ぽかぽかてんぽ

わコーヒー

今日は生徒さんと住吉大社のわコーヒーに行ってきました。

このレモンケーキ

アイシングがレモンすっぱくて

めちゃうまい（て人のを横取りして）。



レモンケーキ
＋
アールグレイ

ブラウニー
＋
店のブレンドコーヒー


ナッツとか入ってなくて
シンプルでおいしい

店の中から




店の入り口です。


女の人ひとりでやってる焼き菓子のお店で、
とってもおいしいです
お勧め。

ただ不定休なんで
確かめて行ってくださいね！

エクスチェンジ ワーク

浜芦屋スタジオでエクスチェンジワークをしました。


ひととおりまわってお茶タイム！



広いのでグループでのワークショップもできそうです。



とらやの＜ういろ＞


　　　　　　　　　　　　　　　　敦子さん作　ルバーブジャム入りパウンドケーキ。

卒業式以来、久しぶりのワークです。

自分で日がな一日やっていますが

違う人にやってもらうと違う人のエッセンスがはいってきて

いろいろ変化を楽しめます。

実際背中がめちゃ変わった！

みなさんありがとう！

頼もしい同僚たち。

来年あたりからワークショップも

やっていくつもりなので

是非ご参加くださいね。

アレクサンダーテクニークは

最初はわかりにくいけど

わかりだすと面白いし

とにかく役に立ちます。

ヨガ、ストレッチ、太極拳

などいろいろ似ていそうなジャンルはありますが

アレクサンダーテクニークは

身体の使い方

を会得するための唯一のワークです。

そこが他と違うところ。