ブラウニー作るの巻

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バターがそこそこあったのとココアやはちみつも分量ぎりぎりあったのとでブラウニーつくりました。


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パラフィンがなかったけどなんとかはがせました。
5×5くらいに切ったところ。


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焼き立てはこんな感じです。

5月最終日、久々の休みだったので午前中練習しながら焼いてました。

ナッツがある方が美味しいですね。

頂いたコーヒーと合う!



午後はついに娘のスマホ契約にdocomoに行ってきました。

スマホは反対や・・・というか
ホンマに必要な人にはあったらすごくいいと思うけど・・・。


時間ばっかりとられるし、目も悪くなるし、肩こるし(凝らない姿勢で見てる人はほとんどいない)
頭まで痛くなりそう・・・。人間関係にもプラスなんかマイナスなんかよくわからない。

電車で前に座っている7人が全員スマホ見てうつむいてるのを見ると
なんかげんなりします。

内容は案外ゲームが多そう。

それに高すぎます。

持っていて当たり前の道具なら
月2000円くらいが妥当なんじゃないでしょうか。

まずはdocomoからなんとかしてほしいですね。
いろいろ事情はあると思いますが。











★★★
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# by pokapokatempo | 2016-05-31 21:49 | つれづれ | Comments(0)  

グレードテスト オーディション

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28thミニ発表会のときにグレードテスト受験された方の写真をメンバーが撮影してくれていました。

なかなかいい写真ですね(*^_^*)


当教室のグレードテストは6段階。
初級、中級、上級に各Ⅰ、Ⅱがあります。

今回は初級のⅡの実技試験というわけです。

審査は二人で行っています。各100点を持ちうけて、減点法で採点します。
楽譜を立てると-10点で、結構これがあとあときつくなってきます。

理論は100点満点で、合計獲得点数が240点で中級へあがります。
調性やききとりの問題もあるので確実に内容を把握しておく必要があります。

うまくならないとテクニックのことで悩んでいるよりも、音楽の内容をしっかり理解し、<こう弾きたい>という意思をもって弾くと伝わる演奏になる、と私は思っています。
指がいくらまわっても伝わらないと寂しい。

演奏はその人の取組み方そのもの、ですからまずは自分がどう取り組みたいかというところを再考してみるとうまくなるヒントがあると思います。






★★★
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# by pokapokatempo | 2016-05-06 21:21 | 過去の演奏会・催し | Comments(0)  

第28回ミニ発表会の様子

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28thミニ発表会の様子です。

カヴァティーナ、月光。


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ティアーズ イン ヘヴン


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小ロマンス


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女ひとり、 禁じられた遊び


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ソナチネ(パガニーニ)、 アンダルーサ。


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ヘンデルのサラバンド、サンスのガリアルダ。


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フリアフロリダ


すみませんグレード受講の方の写真を撮っていません・・審査に没頭していました!

グリーンスリーブス、アンダンテ(カルリ)、メルツのロマンス。
合格です!よく頑張りました!!

次は理論テスト準備に入ります。


私はティアーズ イン ヘブン とサウダードの3番を練習させてもらいました。

今回は、感情に任せて弾いてみよう!というテーマでしたが、
サウダードの後半は盛り上がって暴走しました。反省して今日はおさらいしました。

ミニ発表会、それぞれに感想をいってもらい充実しました。

人前で弾くと、当然ですが家で練習しているのとは違ってきます。
その違いを観察して、次回の演奏に活かしてくださいね。

私自身はミスを恐れずに、弾きたいように弾けば自身はとても解放されます(多少はた迷惑ではありますが・・・)。ミスはない方がいいに決まっていますが、あってもそれほどダメージでない、というところに持っていければいいかと思います。

次回もまたご参加くださいね!
30回に向けてがんばります。

ほぼ毎回参加してくれている皆さん、本当にありがとうございます。
そして新しい参加者の方もどんどんチャレンジお待ちしております(*^_^*)






★★★
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# by pokapokatempo | 2016-05-05 22:46 | 過去の演奏会・催し | Comments(0)  

5月4日ミニ発表会の案内です

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またかいな~

お天気があやしくなってきたああ。

てなわけで、明日雨でももちろんやりますが、ギターを持ってくるのが難儀なみなさま、
会場にはやっす~いARIAの量産ギターですが、15本備品としてありますので
それをお使いくださいね。ましなやつもありますので。

明日13時過ぎには部屋を開けております~

順番はあみだくじでございます~

今私を含めて8人の演奏者、見学ひとり、でございます。

晴れ男の方~祈ってくださ~い。

よろしくおねがいします(*^_^*)







★★★
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# by pokapokatempo | 2016-05-03 16:26 | 今後のスケジュール | Comments(0)  

芦屋校仲間とランチです

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今日はアレクサンダーテクニークを学んでいる同僚たちとランチに行きました。

芦屋周辺はイタリアンを中心にたくさんのレストランがあり、とにかくしらみつぶしに行っているところです。

ここはジラソーレというレストランで美味しいです(レストランはたくさんありますがすべてが美味しいわけではありません)。

前菜のサラダ、明石タコ、ピザと言っていたけどどっちかというとキッシュのパイ生地版かな?

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パスタランチ 1300円です。

カルボナーラにしました。久しぶりにカルボナーラを食べました。

からすみと魚卵のパスタとどちらかを選びます。

今日は麺が太めのやつでした。





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今日の集まり。店の人が撮ってくれました。

トレーニングの進捗、意見など有意義な話をたくさんできました。

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これが外装。阪神芦屋駅近くです。

また行きたいです。






★★★★★
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# by pokapokatempo | 2016-04-29 21:04 | アレクサンダーテクニーク | Comments(0)  

デモレッスン後半

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卒業までの約半年の間、4人の方にデモレッスンに来ていただいています。

各10回のレッスンを経て、さまざまなフィードバックをいただきながら、自分の反省や、次回へのアイデアなどに繋げていきます。

各、7回ほど終え、そうするとだんだんと各人の傾向などがはっきり浮き彫りになってきます。
これはベテランになればもっと早くみつけることができるはずです。

そこに直接働きかけるのではなく、あくまで全体から見ていくところが面白いです。

単純にたくさんの経験が欲しいところです。
やればやるほど<ヒト>が見えてくる。

そして、自分自身が明らかになってきます。

こちらは一応指導する側なんですが、アレクサンダー・テクニークの性質上、自分がワークを徹底していなくては生徒さんの方に伝わらない、というものなので、トレーニングではかなりそこを厳しくやっていきます。

目の前に生きた人間がいるだけで、最初はすごい刺激になっていました。

そこを何度も訓練して刺激自体を見つめていきます。

まずは自分から。

これもアレクサンダーテクニークで、私がすきなところです。

さて残り3回ずつほどになってきました。

私の希望は、この10回を生かして日常でどんどん使っていってもらいたい、演奏にいかしてもらいたい、ということです。

自分でも試行錯誤を続けています。








★★★★★
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# by pokapokatempo | 2016-04-27 22:22 | アレクサンダーテクニーク | Comments(0)  

4月26日15時ころFANAにいます

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◆2016年 4月26日(火)、15時ころFANAにいま~す。

 ギターの試弾きをしたい方、アドヴァイスしますよ。

 一人ではなかなか行きにくい方はおこえかけください(*^_^*)

 















★★★★★

 
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# by pokapokatempo | 2016-04-20 23:58 | 今後のスケジュール | Comments(0)  

長老のバースデーパーティー

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長老83歳の誕生日です。
パーティーを自分で企画する長老!!
さすが長老です(*^_^*)

クレシェンドのみんなが西田辺にお祝いにかけつけました。


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自分でハッピーバースデーを弾いてしまう長老!

さすが長老です!!



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みんなからは作務衣と花束のプレゼント。

実は欲しかったアイテムだったと照れながら言う長老。


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似合います!!

さすが長老!!

※後ろは部長です。



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それらをやさしく見守るクレシェンドの3大美女!!

<近寄ったらやけどするわよ。>



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花束贈呈。


実は次の日に花瓶を買ったそうですよ。


愛情いっぱいで音楽もあり、楽しい会でした。
お料理もおいしかったです。

ある春の一日でした(*^_^*)











★★★★★
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# by pokapokatempo | 2016-04-11 16:33 | つれづれ | Comments(0)  

奈良でコンサート。6/26(日)

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なんかえらいタイトルで恐縮ですが・・・(笑)

6月の最後の日曜日、奈良、学園前ホールにてコンサートあります。

私の弾くASUKA は 佐藤弘和さんがうちの師匠(村下先生)と、奈良に行った時の印象を曲にしたもので、
<ああ~もうこれしかない!!>と思ってプログラムに入れました。

なんか古風なムードやのに、明るい風の吹いてくるような曲で、すごくいい曲です。楽譜とCDが前にギタードリームの付録になったので生徒さんやら何人かが弾いてくれています。
久々に自分で弾きます。
佐藤さんに献呈してもらった曲。

ティアーズ イン ヘブン は 言わずと知れたエリッククラプトンの名曲です。こちらも佐藤さんの編曲でクラシックギターならではのつくりになっていて弾きごたえがあります。

サウダード№3はこちらも人気の曲で現代のジャンルではもっとも弾かれているレパートリーかと思います。
基本あんまりひかないタイプの曲なんですが、今までにやってない曲をやってみよう、と取り組み始めて、結構面白くて弾いています。

他の3人のプログラムも素晴らしい。

何故打ち合わせもなしにこんなにバランスよくプログラムができたのか・・・・
奇跡のようです。

楽しいコンサートになりそうです。

















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# by pokapokatempo | 2016-04-04 20:32 | 今後のスケジュール | Comments(0)  

木村 大 さんの講習会

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■2016.5.1(日)和歌山市紀三井寺のライブハウス<デサフィナード>で木村 大さんの講習会(公開レッスン)に欠員がでたので緊急募集します。

10~16時 のあいだの40分 ¥10000円 
※聴講は 2000円です

※前日には木村 大さんのコンサートがあります

■席の埋まり具合、1日の予約・詳細は

担当の 堀さん まで
090・3940・4374

デサフィナードHP
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# by pokapokatempo | 2016-04-03 21:30 | 今後のスケジュール | Comments(0)  

打ちっぱなしに行く

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アレクサンダーのメンバーでポートアイランドの打ちっぱなしに行ってきました。

私は20年以上前に一回だけ経験がありますがまったくはじめてに近いと言っていいでしょう。

ゴルフはイギリス発祥のスポーツだし
ゴルフについてはアレクサンダーテクニークはうってつけの指導効果があるとおもいます。



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あっ君で~す。今回最もゴルフについて経験ありそしてうまい(スコアをきくと<すごい>らしいです)。
うちの娘も混ざって指導してしてもらっているところ。

なんでも楽しそうなことは経験しときなさい!

よし先生も一緒に行ったんですが、よし先生もゴルフ経験はなし。
で、ちょっと自分で打って、次に娘のところに来て、こう来てこう動くとする、と軌跡を描かせて、
頭のバランスをとってやると
なんと。

理想的に打てる。

ゴルフの未経験者がゴルフの未経験者に教えても<ユース(体の使い方)>がアップするんですな!!

誇大広告か?よし先生がすごいのか!?

未体験ゾーンでした。












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# by pokapokatempo | 2016-03-28 22:52 | アレクサンダーテクニーク | Comments(0)  

異業種交流会

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今デモレッスンで生徒役で来てくれている企業人の友人の誘いで、異業種交流会に行ってきました。

前からちょっと興味あったのと、その友人を通じてとても誠実な会であると聞いていたので・・。

少しメンバーとも食事をしたことがあったりで行きやすい状況でした。

本来は定例会という形で決まった曜日早朝(9時までに)集まって活動されているそうですが、今回のはビジターに活動を紹介するといういつもとは違った運営だったようです。

大阪キャッスルホテルに6:45。

他にもいろいろなグループが活動しているようでした。

2分間で名刺をたくさん交換するとか、7秒で自己紹介するとか、活動の起こり(アメリカ)やその広がり、経済効果など。
ちょっと忙しかったけど、効率という意味ではやむを得ないでしょう。

私は<パフォーマンス トレーニング>を8月から開講するということで、プレゼンや商談であがってしまう人、緊張しすぎてしまう人など、トレーニングで改善できそうな項目を名刺交換の時に説明したりして、少しだけ認識してもらうよう心がけました。

個人的には、人事系の人に少し興味がありました。

今後の展開に少し展望や、自分への刺激になって面白かったです。

はっきりいって音楽業界とはなかなかに違いがあります(売上が最も大切)。


写真のPRESIDENT は、新聞の広告をみて買いました。一般や企業人ってこういう<瞑想>や<禅>なんかをどうとらえているのかなと、今の年代の人、それからちょっと経営者、なんかの立場から、雑誌社の見方から逆算して眺めてみました。

内容は大体は想像の範囲ですが、どこかのお寺さんの住職のページが面白かったです。
全体にはプレジデントっていう雑誌の割に若い人向けの感じでしたが・・。

ただがむしゃらに働く時代は終わりました。

どう働くか。

どの方向性で?

受験勉強では培えなかった<答えのない問題>を突き付けられたとき、もう右にならえでは済まなくなってきていると思います。

<和>は最も大切な日本の概念ですが、それはそれで大事に持ち、<自分のあり方>が問われる時代ですね。

アレクサンダーテクニークはそういうところに方向を示してくれます。というか自分で示せるようになってくるトレーニングなんですね。

禅を組んでも結局インプットしたものがお粗末であればアウトプットも厳しいでしょう。

さらに具体的にどうすればよいかわからない。ただ、回数を重ねれば気づきは増えてくるでしょう。

この辺りはアレクサンダーテクニークと似ていないこともないです。

アレクサンダーテクニークは日常ですぐ使え、そして目的は瞑想してひらめきをえることではなく、<動くため>であるということが優先されている(これは各自の利用の仕方にもよりますが)というところが違うかな?

深めれば結構近いとは思いますが(あくまで想像ですが)。


















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# by pokapokatempo | 2016-03-20 22:45 | アレクサンダーテクニーク | Comments(0)  

坐骨について

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ちょいと一週間ほど学校休みになっております。
実習が始まってすごく発見が増えました。

自宅教室ではハンズオンはせずに、口頭でいろいろな指示を出してわかりそうな人から本当に一項目ずつアレクサンダーテクニークを学んでもらっています。

すぐに音が変わるから、本人もびっくりします。

ロッキングチェアは骨盤のたとえにできます。

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私たちが椅子に腰かけるとき、座面では坐骨が上半身の体重を受けてロッキングチェアのように使われます。

■やってみよう

膝より低い椅子に座ってお腹を緩めたり、背筋を伸ばしたりすると短い距離ではありますがハの字に坐骨が使われているのがわかります(お肉のいっぱいあるひとは微かに・・・)。
お腹を緩めると後ろの方、背筋を伸ばすと前の方を使っている感じ。

図の<虫みたいなところ>は仙骨です。
背骨の下部の終わりの方。
細いところは尾骨で少し内側にまわって終わっています。

仙骨から背骨が上へ伸びている、そして頭とのバランスをとっている。
坐骨が揺れるのを、頭がい骨が背骨のトップでバランスをとっていると考えながら、やさしく前後して確認
してみましょう。

<気をつけ>のようにびしっと背筋を伸ばすのではなく、あくまで頭とのバランス、ということに注目しながらしなやかにやってくださいね。

背筋をびしっと伸ばすことは日常では持続しません。

ただバランスと、いまは視線を目の高さに保ってみる、くらいで楽に長く背骨が使われる感覚でやってみましょう。

多分これで猫背から一歩脱出できます。

そして力みをすこしずつ解除しましょう。つまり上半身の体重を坐骨へおろしていく、という感じです。

楽器はきつく締められるのを嫌います。響かなくなるからですね。

ギターを膝に。ふんわり右腕をのせて、開放弦でゆっくり弾き下ろしてみましょう。

いままでより響きませんか?

おまけとしては、そのまま弾弦サイドのボディの張ったところの横板に耳をぴったりつけて、解放弦を
⑥から①まで、pでゆっくり。

箱いっぱいに音が響いて楽しい。

そして最後の響きがなくなるまで<じっと>きいてみてください。

こんなに長く響いてるんですね。



続きはまたこんど。
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# by pokapokatempo | 2016-03-15 22:09 | アレクサンダーテクニーク | Comments(0)  

第28回ミニ発表会のエントリー開始します

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 ◆第28回ミニ発表会のエントリーを開始します。

   と き : 2016年 5 月4 日(祝) 14:00~16:00くらいまで

   ところ : 阿倍野学習センター 第3会議室

   参加費 : 2000円 (見学者も同じ・終了後意見交換)

         ※グレードテスト・オーディションの方は各設定金額です。

  
 ◆ミニ発表会は人前で弾く練習の会です。持ち時間はひとり10分。原則暗譜演奏です。

         ※アンサンブルでの参加も可能です。詳細はお問い合わせください。

    メール: pokapokatempo@yahoo.co.jp
   
    電話 : 06-6671-3129  清水丘ギター教室まで






















  
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# by pokapokatempo | 2016-02-22 12:41 | 今後のスケジュール | Comments(0)  

反教育論(泉谷 閑示)

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読みかけの本が4冊くらいあります。
だのにまた違う本を読み始める。

読み進んで気に入ったら購入する体になっていて、次の本を物色してしまうんです。
(もうこの本は買うつもりだから、買ってからゆっくり読もう!となる)


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なんでこの本を借りてきたかというと、

<教育>という概念についてこの作者はどう思ってるんだろう、と興味をもったからです。

教育は欠かせないと思いますが私が気を付けたいのはその教育は<正気で>行われているかどうか、です。

教育とひとことで言ってもいろんな教育があり、また背景にある理念も国や学校などによって様々です。

日本の教育は今、特に大学なんかはビジネスになってきている。大学のコマーシャルなんて昔、ありましたっけ??
ものすごく違和感を感じます。

校舎がきれいで、カフェが充実して設備が・・・。
そんな宣伝はいらん。

どんな先生がどんなことをどんな考えで教えてるのかを宣伝するんやったらわかりますが。

あああ。

受け手側も受け手側です。それに受けるようにコマーシャルは作られている筈だ。

自分で考え、自分で選択し、失敗したら反省する、それが基本だと思います。

ええと、何書くつもりやったっけ・・。

そうそうこの人の思っている教育はいわゆる日和見主義の教育で、それには反対だ、というタイトルでした(よかったです)。
面白いところはこの人が精神科医で、かつピアノでエコールノルマルに留学していることです。
パリは留学生には精神的にきつい場所だと言われていました。この人は日本人学校向けにそういうケアもしていたらしい。

もう少しで読み終わるところですが、共鳴するところ多く、もう一度読もうと思います。
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# by pokapokatempo | 2016-02-16 22:51 | 好きな本 | Comments(0)