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わコーヒー

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今日は生徒さんと住吉大社のわコーヒーに行ってきました。

このレモンケーキ

アイシングがレモンすっぱくて

めちゃうまい(て人のを横取りして)。


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レモンケーキ

アールグレイ

ブラウニー

店のブレンドコーヒー

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ナッツとか入ってなくて
シンプルでおいしい
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店の中から



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店の入り口です。


女の人ひとりでやってる焼き菓子のお店で、
とってもおいしいです
お勧め。

ただ不定休なんで
確かめて行ってくださいね!


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by pokapokatempo | 2017-09-25 22:52 | つれづれ | Comments(0)  

エクスチェンジ ワーク

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浜芦屋スタジオでエクスチェンジワークをしました。

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ひととおりまわってお茶タイム!



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広いのでグループでのワークショップもできそうです。

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とらやの<ういろ>

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                敦子さん作 ルバーブジャム入りパウンドケーキ。


卒業式以来、久しぶりのワークです。

自分で日がな一日やっていますが
違う人にやってもらうと違う人のエッセンスがはいってきて
いろいろ変化を楽しめます。
実際背中がめちゃ変わった!

みなさんありがとう!
頼もしい同僚たち。

来年あたりからワークショップも
やっていくつもりなので
是非ご参加くださいね。

アレクサンダーテクニークは
最初はわかりにくいけど
わかりだすと面白いし
とにかく役に立ちます。

ヨガ、ストレッチ、太極拳
などいろいろ似ていそうなジャンルはありますが
アレクサンダーテクニークは
身体の使い方
を会得するための唯一のワークです。

そこが他と違うところ。




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by pokapokatempo | 2017-09-09 22:27 | アレクサンダーテクニーク | Comments(0)