浜芦屋スタジオでエクスチェンジワークをしました。
ひととおりまわってお茶タイム!
広いのでグループでのワークショップもできそうです。
とらやの<ういろ>
敦子さん作 ルバーブジャム入りパウンドケーキ。
卒業式以来、久しぶりのワークです。
自分で日がな一日やっていますが
違う人にやってもらうと違う人のエッセンスがはいってきて
いろいろ変化を楽しめます。
実際背中がめちゃ変わった!
みなさんありがとう!
頼もしい同僚たち。
来年あたりからワークショップも
やっていくつもりなので
是非ご参加くださいね。
アレクサンダーテクニークは
最初はわかりにくいけど
わかりだすと面白いし
とにかく役に立ちます。
ヨガ、ストレッチ、太極拳
などいろいろ似ていそうなジャンルはありますが
アレクサンダーテクニークは
身体の使い方
を会得するための唯一のワークです。
そこが他と違うところ。